> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://aplikacja-mobilna.avodiet.pl/ustawienia-aplikacji.md).

# ⚙️ Ustawienia aplikacji

Możesz dopasować ustawienia aplikacji do własnych potrzeb - włącz/wyłącz podgląd **mikroelementów**, zmień **język aplikacji**, odciąż swoje oczy dzięki **ciemnemu motywowi**, dopasuj **powiadomienia** oraz wiele, wiele więcej!

Działaj, tak jak lubisz i jak Ci jest wygodnie! 💚

## Makro- i mikroelementy

W planowaniu i monitorowaniu diety przydatny jest podgląd składników odżywczych, czyli makro- i mikroelementów. 

W aplikacji Avodiet możesz monitorować **aż do 5 mikroelementów** takich jak żelazo, sód, magnez i wiele więcej! 

Aby ustawić jakie mikroelementy mają być widoczne w aplikacji mobilnej:

1. Wejdź w zakładkę “**Więcej**” w prawym dolnym rogu ekranu,
2. Kliknij “**Ustawienia aplikacji**”,
3. Naciśnij przycisk “**Monitorowane wartości odżywcz**e”
4. Wybierz **do 5 mikroelementów**, które chcesz monitorować.
5. Kliknij “**Zapisz**”

<div align="left"><figure><img src="https://2868455784-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FZJ3nTRPSDhyr8p3PJtZ8%2Fuploads%2FdR860YzgwtEyDQQtQbs6%2Fimage.png?alt=media&amp;token=7445271d-7ffc-4094-8099-2ee7738b433b" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

Możesz je monitorować zarówno dla każdego posiłku (który składa się z kilku potraw), jak i dla całego dnia.

<div align="left"><figure><img src="https://2868455784-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FZJ3nTRPSDhyr8p3PJtZ8%2Fuploads%2FK79GA3Qu7Wq8PKCjtORH%2Fimage.png?alt=media&amp;token=bc7bf663-5935-411d-b17e-f60d315ca1d1" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

## Język aplikacji

Aplikacja Avodiet dostępna jest w dwóch językach: **polskim** i **angielskim**.

Aby zmienić język aplikacji:<br>

1. kliknij zakładkę “Więcej” w lewym dolnym rogu ekranu
2. Wejdź w “Ustawienia aplikacji”
3. Zmień “Język” na polski lub angielski (w zależności od potrzeby)

<div align="left"><figure><img src="https://2868455784-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FZJ3nTRPSDhyr8p3PJtZ8%2Fuploads%2FOc0CfXbvW9iRfWvH5Mbo%2Fobraz.png?alt=media&amp;token=ffd7149b-131a-44be-a4f1-46d78cd1815f" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

## Ciemny motyw

Możesz zmienić motyw aplikacji, aby nie obciążać oczu - zwłaszcza, jeśli korzystasz z niej wieczorem, przy słabym świetle!

1. kliknij zakładkę “Więcej” w lewym dolnym rogu ekranu
2. Wejdź w “Ustawienia aplikacji”
3. Zmień “Motyw” na systemowy (aplikacja automatycznie będzie zmieniała kolory, w zależności od ustawień telefonu), jasny lub ciemny.

<div align="left"><figure><img src="https://2868455784-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FZJ3nTRPSDhyr8p3PJtZ8%2Fuploads%2Fo68SpEeP61JTfGbyonky%2Fobraz.png?alt=media&amp;token=11e5821c-3aa6-4444-bdcb-18b506480b19" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>

## Powiadomienia

Aby być zawsze na bieżąco z dietą, nawykami oraz innymi ważnymi informacjami, możesz włączyć powiadomienia z aplikacji!&#x20;

1. kliknij zakładkę “Więcej” w lewym dolnym rogu ekranu
2. wejdź w “Ustawienia aplikacji”
3. zaznacz jakie powiadomienia i przypomnienia chcesz otrzymywać&#x20;

**Powiadomienia push** - pozwolą na otrzymywanie przypomnień oraz informacji o np. nowej wiadomości na czacie z dietetykiem.&#x20;

**Przypomnienia o posiłkach** - pozwolą na otrzymywanie przypomnień, że przyszła pora na zaplanowany posiłek.&#x20;

**Przypomnienia o nawykach** - pozwolą na otrzymywanie przypomnień, że przyszła pora na zrealizowanie ustalonego nawyku - np. pora wziąć zaplanowane suplementy lub pójść na 15 minutowy spacer! Więcej o nawykach przeczytasz w zakładce Nawyki.

<div align="left"><figure><img src="https://2868455784-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FZJ3nTRPSDhyr8p3PJtZ8%2Fuploads%2FjrbydDETshIGsDfJU7oJ%2Fobraz.png?alt=media&amp;token=6f6f687f-966a-4ed3-a664-af6d9ae8786d" alt="" width="375"><figcaption></figcaption></figure></div>