Dzienniczek żywieniowy
W dzienniczku żywieniowym znajdziesz swój cały jadłospis na każdy dzień.
Możesz zmienić dzień, dla którego widzisz przepisy, wybierając odpowiednią datę na górnym pasku.
W widoku głównym możesz też zaznaczyć czy potrawa została zjedzona, czy nie. Aby zaznaczyć, że potrawa jest zjedzona, kliknij napis "Zjedzone". Zrobi się on wtedy zielony i pojawi się znaczek "ptaszka".
Wchodząc w wybraną potrawę możesz:
zaznaczyć czy potrawa jest zjedzona,
zaznaczyć czy potrawa Ci smakowała, czy nie,
zostawić dietetykowi feedback w postaci komentarza,
wymienić potrawę (lub usunąć w przypadku dodanej potrawy spoza planu)
Oprócz tego zobaczysz również:
na ile porcji jest dana potrawa,
ile zajmuje jej przygotowanie,
czy jest to potrawa od dietetyka, czy jest ona stworzona przez Ciebie (potrawa własna), czy jest to wymieniona potrawa
Jeśli potrawa jest na więcej niż 1 porcję, zobaczysz informację na ile porcji jest potrawa wykonana z podanego przepisu oraz dodatkowo ile porcji masz zjeść w ramach jednego posiłku.
Każda potrawa składa się z listy składników (wraz z gramaturą i miarą domową) oraz opisu wykonania.
Na samym dole możesz zobaczyć również ewentualne linki do zewnętrznych stron, jeśli dietetyk taki link doda do przepisu.
Sprawdź poniższe instrukcje, aby dowiedzieć się więcej:
Last updated